Chegou a hora da gente acrescentar pipoca ao cardápio! Essa é a dica do Jornal da Cidade desta semana. Não só porque é deliciosa, mas também por trazer alguns benefícios à nossa saúde. É verdade!
Pipoca não é só um gostoso lanche consumido durante as sessões de cinema.
Ela é um alimento cheio de virtudes:…
1-Tem elevada quantidade de fibras. Ou seja, permite o funcionamento regular do intestino.
2-Contém grande quantidade de oxidantes – chega a ser o dobro da de frutas. Isso permite a prevenção de doenças degenerativas, como câncer e diabetes.
3-Desacelera o envelhecimento, pois tem antioxidantes que combatem os radicais livres que provocam a velhice. Ou seja é sua fonte de Juventude que tantos procuram.
4-Em quantidade moderada, pode contribuir para a perda de peso.
Esta é uma ótima notícia, não é mesmo? Então, por que esperar uma sessão de cinema para aproveitar as maravilhas que a pipoca pode fornecer?
É só ter atenção para consumir moderadamente e assim, curtir o estouro de sabor e vantagens que a pipoca lhe oferece.
1 xícara de pipoca estourada equivale a meio pão francês ou uma fatia de pão de forma. Mas fique atento!
Consumir pipocas de micro-ondas ou aquelas vendidas no cinema não é uma boa ideia. Pipoca boa de verdade – saudável – é aquela feita na panela de casa, com pouco óleo e com sal e manteiga de forma moderada. E de milho não transgênico, que geralmente é encontrado em lojas de alimentos saudáveis. Viva melhor e seja mais saudável comendo pipoca. Essa é a dica alimentar para você que curte a página do Jornal da Cidade.
Esta página, com notícias sobre medicina natural e alimentação saudável, tem a finalidade de informar as pessoas, não substituindo os cuidados de um médico ou terapeuta.
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