Com o objetivo de promover a qualidade de vida para população a Prefeitura de Pouso Alegre, por meio da Superintendência de Esportes, está realizando atividades gratuitas de ginástica para a terceira idade. As aulas estão sendo realizadas três vezes por semana na Quadra Poliesportiva da Estação Cidadania, da Praça Céu.
“Se exercitar de forma regular é importante para a saúde das pessoas de todas as idades, mas o exercício físico na terceira idade, ou seja, partir dos 60 anos, tem um impacto ainda mais positivo. Se manter em movimento ajuda a controlar diabetes, obesidade, hipertensão, osteoporose e várias outros males que podem ser agravados pelo sedentarismo”, explica o Superintendente de Esportes, Rooney Ferreira e Souza.
As aulas são ministradas por professores formados e capacitados para auxiliar as necessidades dos idosos.
Confira o cronograma:
Segunda-feira: 7h15 às 8h15
Quarta e sexta-feira: 8h às 9h
Ascom/PMPA
DEIXE SEU COMENTÁRIO | Os comentários são de responsabilidade de seus autores e não representam a opinião deste site.