Pode parecer óbvio que pensamentos desagradáveis podem afetar negativamente nossas vidas, mas você sabia que nosso cérebro é na verdade feito para focar em estímulos negativos?
Delanne Lavarini aborda o assunto que mais surpreendente nos tempos atuais, é que tais pensamentos podem causar danos físicos ao nosso cérebro, que apenas fazem com que quebrar o ciclo de tais pensamentos fique ainda mais difícil, mas não desanime, é possível aprender a fazê-lo e alcançar uma vida mais saudável e equilibrada se voltada para a espiritualidade de cada um.
Enquanto algumas pessoas são inerentemente mais positivas do que outras, é normalmente verdade que “eventos e experiências negativas são rapidamente armazenados em nossa mente, diferentemente de eventos e experiências positivas, que precisam de todo esforço de quem pensa desta forma.
Isso não é nada bom para nossa saúde acrescenta Delanne. De acordo com ele, ruminar maus pensamentos pode causar dano às estruturas neurais que regulam emoções, memórias e sentimentos.
Se você conhece alguém que costuma regularmente enxergar as coisas da vida de forma negativa compartilhe esse vídeo!
Direto do Autor para a TVJC
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